Көптеген адамдар бас ауруларын шаршау, стресс немесе ұйқының болмауымен байланыстыруға дағдыланған, бірақ бәрі бірдей білмейтін айқын себептер бар. Терапевт Екатерина Сысоева бас терісінің денсаулығы жүйке жүйесінің күйіне тікелей әсер ететінін және бастағы ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін екенін айтады. Lada.kz Gazeta.Ru-ға қатысты.
Басыңыздағы кір қалай бас ауруға айналады
Красногорск ауруханасының медициналық профилактика бөлімі меңгерушісінің міндетін атқарушы: бас терісінің гигиенасына ұзақ уақыт бойы немқұрайлы қарау ауырсынудың себебі болуы мүмкін екенін атап өтті.
Майдың, бактериялардың және сыртқы ластанудың жиналуы жүйке ұштарын ынталандырады және қанның микроциркуляциясын бұзады. Алынған ауырсынуды шаршау немесе стресске оңай жатқызуға болады, бірақ іс жүзінде себеп әлдеқайда жақын болуы мүмкін — бастың бетіне.
Алдын алу үшін шашыңызды дұрыс жуыңыз
Сысоева шаштың тұрақты және дұрыс гигиенасы көмектесетінін атап өтті:
-
бас терісінің денсаулығын сақтау;
-
қабыну және саңырауқұлақ ауруларының қаупін азайтады;
-
Денсаулық пен шоғырлануды жақсарту.
Бұл ретте дәрігерлер ескертеді: күшті сусабынды көп қолдану немесе жиі жуу керісінше әсер етуі мүмкін. Терінің табиғи қорғаныс тосқауылының бұзылуы құрғақтық пен тітіркенуге әкеледі, бұл да ыңғайсыздық пен тіпті ауырсынуды тудыруы мүмкін.
Бас ауруының себебі түсініксіз
Бас терісі проблемаларынан басқа, бас ауруының басқа да күтпеген триггерлері бар. Новгород университетінің зерттеушілері дұрыс емес окклюзия мен бруксизм (тістерді қайрау) қатты созылмалы бас ауруларын тудыруы мүмкін екенін анықтады.
Сондықтан бас ауруымен күресу тек ауруды басатын дәрілерді қабылдау ғана емес, сонымен қатар гигиенаға, ауыз қуысының денсаулығына және жалпы денсаулыққа назар аудару болып табылады.