Абайлаңыз, шуақты соққы: негізгі белгілер және неге дереу жауап беру маңызды

Жазда, бұл күн сәулесінде сағат 11.00-ден 16: 00-ге дейін ашылған кезде қауіпті, ол қазірдің өзінде күн сәулесінің қаупі едәуір артады. Бұл жерде өсіп келе жатқан жерде — балалар, қарттар, терінің иесі, бас киімдері киген немесе жылуда су ішпейтіндер.

Бірінші белгілер

Доктор Ирина Волгинаның айтуынша, күн энергиясы көбінесе келесі белгілермен бірге жүреді:

• Бас ауруы.

• айналу;

• Жүрек айну, құсу мүмкін;

• әлсіздік пен жылудың жалпы мағынасы;

• Дене температурасының көбеюі 39 жылуды 40 ° C-қа дейін;

• Тез терлеу, тез тыныс алу және жүрек соғу жиілігі;

• Құлақтарда қатты немесе шу сезімі, қысымның қысымы.

Қалай дамыту керек

Егер сіз уақтылы шаралар қабылдамасаңыз, шарттар қатты нашарлауы мүмкін. Орталық жүйке жүйесінің зақымдануының белгілері: ингибирлеу, дезотивация, сананың, конвульсия, байыпты жағдайларда, ауыр жағдайларда — хабардарлық пен өмірге қауіп төндіруі. Бұл жағдайда жүрек, бүйрек және мидың жұмысы бұзылады.

Алғашқы белгілермен не істеу керек

Күн энергиясының алғашқы белгілерінде:

1. Салқын немесе салқын бөлмеке дереу барыңыз.

2. Шляпадан бас тартыңыз, жатыңыз немесе отырыңыз, аяғыңызды басынан жоғары көтеріңіз.

3. Салқын қысуды басына, мойынға, қолмендерге және кеудеге жағыңыз.

4. Сусын сусын, бірақ кішкене SIP-де мұз емес.

5. Егер жәбірленуші сананы жоғалтса, оны оған қойыңыз, тыныс алуды және ұрып-соғуды бақылау және жедел жәрдем шақыру.

Неліктен ол кешіктірілмейді

Күн сәулесінің ауыр түрлерінде дене температурасы 40 ° C-тан асуы мүмкін. Бұл миға және ішкі ағзаларға толы. Көмек болмаған жағдайда, ауыр асқынулар, өлімге дейін.

Алдын алу туралы ұсыныс

• Тікелей күн сәулесімен 11: 00-ден 16: 00-ге дейін болмаңыз.

• Жеңіл, бос киім және шляпалар киіңіз.

• Күніне кемінде 1,5 литр су ішіңіз.

• Желдеткіш және желдету бөлмесінде демалыңыз.

• Жылудағы физикалық күштен аулақ болыңыз, әсіресе ашық ауада.

• Күшті алкоголь мен кофе ішпеңіз — олар дегидратацияға ықпал етеді.